Définition :
"L'insomnie est la diminution de la durée habituelle du sommeil et/ou l'atteinte de la qualité du sommeil avec retentissement sur la qualité de la veille du lendemain..."
Voici un de mes soucis... Après avoir essayé plusieurs somnifères
(alors que je suis "anti-médicament"), rien n'y fait...
Je n'arrive pas à m'endormir avant 3 h du matin en sachant que je dois me lever à 6 h !
Par chance, de temps à autre, certaines personnes (un de mes patrons ou son épouse lol !) me téléphonent juste avant l'heure et même parfois 1 h après l'heure à laquelle je devrais être à mon travail... PAS BIEN !!!
Mais j'ai la chance d'avoir UN patron en or, sans oublier sa femme !
Si quelqu'un a un remède... il sera le bienvenu !!!
Car je me sents toute molle...
